Aprende a rizar

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El programa ‘Aprende a rizar’ del RMCC

Enfocado en la diversión, la seguridad y la forma física, el programa ‘Aprende a rizar’ del Royal Montreal Curling Club (RMCC) es una serie de lecciones que se adaptan a las necesidades de los nuevos rizadores. Su principal objetivo es enseñar el juego del curling. Siguiendo estas lecciones, nuestros participantes desarrollarán las habilidades y la confianza necesarias para participar en las ligas del CCRM.

Todas las lecciones tendrán lugar en el CCRM, 1850 de Maisonneuve West (metro Guy-Concordia, salida St-Mathieu). Sintetizan la teoría del curling con el entrenamiento en el hielo y las simulaciones de juego bajo la supervisión de nuestros entrenadores certificados.

Con este entrenamiento de alto calibre, aprenderás a ‘rizar’ y te convertirás en un aficionado de por vida!

Este curso de 6 sesiones se ofrece al razonable precio de 150 dólares más impuestos. Te divertirás mientras aprendes increíbles habilidades de curling. Todo aquel que decida seguir rizando con nosotros como socio tendrá derecho a una deducción equivalente al precio de las clases (Detalles en la oficina).

Salvo que se indique lo contrario, las clases de Learn to Curl se impartirán este otoño. Vuelve a consultar en agosto o envíanos un correo electrónico para saber cuándo empezarán las clases.

Programación de la temporada 2020-2010.

Próximamente.

Lección 1: Curling. Vamos!

Parte 1: Fundamentos del curling (en la sala de trofeos).
Parte 2: Caminar sobre el hielo; ejercicios para principiantes; introducción a la técnica de lanzamiento equilibrado (en la arena).

Lección 2: La Técnica de Entrega Equilibrada II (Deslizamiento con los pies planos sin levantar la piedra).

Parte 1: Avanzar hasta el bloque de salida; Colocación de los pies en el bloque; Colocación de los pies en el deslizador.
Parte 2: Apuntar al objetivo; La posición de salida; Agarrar la piedra; Agarrar el estabilizador.
Parte 3: Introducción al backswing; introducción al forwardswing.

Lección 3: La técnica de entrega equilibrada III.

Parte 1: La liberación de la piedra; continuidad del deslizamiento tras la liberación.
Parte 2: La muñeca, el agarre y la rotación de la piedra.
Parte 3: Ejercicios de deslizamiento mientras se lanza al otro extremo de la pista de hielo.

Parte 4 (si el tiempo lo permite): Introducción al cepillado (barrido).

Lección 4: Deslizamiento en el eje de lanzamiento. El cepillado (barrido).

Parte 1: El eje o línea de lanzamiento.
Parte 2: Lo esencial del cepillado.
Parte 3: El cepillado, la secuela: Ejercicios de comunicación y juicio.

Lección 5: Cómo hacer que tus lanzamientos sean exitosos. Al juego!

Parte 1: Tiros de curling (guardias, colocaciones, salidas).
Parte 2: Control del peso.
Parte 3: Introducción al curling situacional.

Lección 6: Por fin, es hora de jugar!

Parte 1: Colocación de los jugadores en el hielo. Roles de los jugadores.
Parte 2: Juego real: Situaciones reales en el hielo; introducción a las estrategias de curling.

IMPORTANTE: El horario está sujeto a cambios. Por favor, confirme las fechas y horarios de las clases en el calendario de hielo o con la oficina del CMRC.
Para más información o para inscribirse, por favor, rellene el formulario de abajo o envíe un correo electrónico:

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El CMRC le proporcionará el deslizador, el estabilizador, los cepillos y el equipo de seguridad obligatorio (es decir, cintas de cabeza anticoncusión, pinzas (antideslizantes)). Sin embargo, te pedimos que vengas a cada clase con lo siguiente:

  • Un par de zapatillas limpias (N.B. No se permite el uso de zapatos de calle en el hielo.).
  • Ropa de abrigo (en capas). Es decir, pantalones elásticos, un jersey y/o una chaqueta cómoda).
  • ¡Sin vaqueros!
    • Por favor, llega 20 minutos antes para llevar tu ropa de rizado. Cada clase comenzará en la Sala de Trofeos, situada justo enfrente de la nave de curling. Por favor, no llegues tarde.

      Cada lección incluye un segmento de teoría (fuera del hielo) de 20-25 minutos, seguido de un programa de calentamiento/estiramiento de 3-5 minutos justo antes del período de práctica en el hielo de aproximadamente 75-85 minutos.

      N.B.: Sólo para la primera lección, el calentamiento tendrá lugar inmediatamente después de una sesión de 50-55 minutos fuera del hielo. En consecuencia, el periodo de prácticas también será de 50-55 minutos.

      Si hay espacio disponible y con el permiso del coordinador, cada miembro de pleno derecho del CCRM podrá participar en las sesiones de L2C sin incurrir en gastos adicionales. La cuota de 150 dólares se aplica a todas las demás categorías de socios y se cargará automáticamente en su cuenta o, en el caso de los no socios, deberá pagarse por adelantado.
      La cuota de 150 dólares se deducirá de cualquier nueva afiliación al CCRM.

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