Consejos para aliviar la tos

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Tener tos seca y toser por la noche es muy común en bebés y niños. Aquí tienes algunos consejos prácticos para ayudar a tu hijo a dormir mejor por la noche cuando tenga tos. ¡Consejos que, por cierto, ¡serán útiles para toda la familia!

Cuando el niño tose, sobre todo si es una tos seca y tose mucho por la noche, no sólo es vergonzoso para el niño, sino que se convierte en una vergüenza para toda la familia porque el ruido puede acabar perturbando el sueño de todos! ¿Qué se puede hacer para calmar la tos del bebé? ¿Es necesario actuar de forma diferente si se trata de una tos seca o de una tos húmeda? Qué hacer si el niño sólo tose por la noche?

Cuando hablamos de tratar la tos, hablamos de hacerla más llevadera porque es extremadamente difícil eliminarla. Además, la tos es un mecanismo de defensa, un síntoma provocado por una causa, por lo que no tiene sentido que intentes suprimirla, pero puedes actuar para aliviar al niño.

Los remedios más eficaces para la tos

1/ Limpiar bien la nariz del niño

En caso de resfriado, hay que limpiar bien la nariz del bebé o del niño y liberarla de todas las flemas. Para ello, basta con limpiar la nariz con suero fisiológico o agua de mar y aspirar la mucosidad con un aspirador específico de venta en farmacias.

2/ Asegurar un ambiente no demasiado seco para el niño

Es necesario humedecer la habitación del niño. Esto se puede hacer con un humidificador, o si no tienes uno, puedes llevar al niño al baño y abrir todos los grifos de agua caliente hasta que notes la condensación en el espejo. La humedad tiene un efecto protector sobre las mucosas y, por el contrario, el aire caliente y seco que produce la calefacción sólo las reseca más.

3/ Haz que el niño beba mucha agua

La dieta del niño debe complementarse con mucho líquido. Si el cuerpo está bien hidratado, las mucosas se secan menos.

4/ No fumar cerca del niño

No fumar en las habitaciones donde está el niño y en toda la casa: una norma que hay que respetar siempre.

5/ Medicamentos para la tos del niño

Los jarabes para niños y otros medicamentos orales o inhalados (en aerosol) sólo deben administrarse si los prescribe el médico (especialmente si el niño tiene menos de un año).

6/ Remedios naturales para la tos

Un clásico, el truco de la cebolla que muchas mamás conocen y que funciona muy bien: poner una cebolla recién cortada cerca del niño mientras duerme. Los vapores de ácido alílico que emanan de la cebolla abierta han demostrado ser un buen sedante para la tos.

7/ Una dieta rica en verduras y cítricos

Se trata de un remedio muy eficaz para la tos ya que las vitaminas ayudan a aumentar las defensas del niño.

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