Crepe, sbarazziamocene!

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Perché le nostre mani sono più spesso colpite?

Perché sono particolarmente esposte alle aggressioni esterne. Il numero uno è il freddo, ovviamente. Ma anche altri nemici li attaccano costantemente, come saponi troppo abrasivi, detersivi domestici aggressivi, attività manuali…

E perché i piedi, quando in inverno sono sempre coperti?

Anche loro sono messi a dura prova. Appena fa molto freddo, il corpo cerca il minimo calore per mantenere la sua temperatura a 37°C. In questo caso, quello delle estremità, che recupera per ridistribuirlo a zone più vitali, come il cuore.

I medici chiamano questo il “sacrificio della periferia”. Un fenomeno molto rapidamente visibile, che si traduce in disidratazione e screpolature dei talloni o delle piante dei piedi.

Crepe: come evitare la loro formazione?

In questo settore, come in molti altri, è più semplice prevenire che curare. A livello locale, la ricetta è piuttosto basilare. Regola n°1: asciugare le mani o i piedi con un asciugamano tamponando senza strofinare (evitare gli asciugatori elettrici).
Regola n°2: applicare regolarmente creme nutrienti, sulle mani ma anche sui piedi.
Regola n°3: proteggere bene le estremità.

Mettete dei guanti caldi sulle mani, delle calze di lana o di cotone ai piedi (meglio evitare i materiali sintetici).

E, se necessario, cambiate le vostre décolleté con delle buone scarpe grandi foderate. Senza dimenticare di esfoliare regolarmente i calli con una crema esfoliante.

Creviti: una dieta da seguire?

No, non in senso stretto. Ma è ancora, e sempre, un momento per mangiare verdura e frutta fresca, che forniscono la loro quota di vitamine e minerali. Le vitamine A, D ed E sono importanti: si trovano nel burro e negli oli di oliva, girasole o colza. E se ti piacciono le acciughe e le sardine, non privartene.

Il buon ritmo: due volte alla settimana.

Cosa fare quando le crepe ci sono?

Un consiglio efficace è quello di applicare una crema riparatrice in uno strato spesso, prima di andare a letto. Lo si lascia addosso tutta la notte mentre si dorme o con guanti di cotone, o con calzini anch’essi di cotone, o per i meno fortunati, con entrambi! Non molto glamour ma efficace.

Crevasi, congelamento, assideramento, è diverso

I crepacci sono fessure nella pelle generalmente non molto profonde, che sono accompagnate da una fessurazione più o meno importante, o anche sanguinamento.
I congelamenti sono arrossamenti dovuti all’accumulo di sangue a livello delle estremità.

Si verificano quando il tempo è freddo e umido e la pelle è poco protetta.

Il congelamento, che è molto più grave, è una lesione che si verifica su mani, piedi, orecchie, naso dopo l’esposizione prolungata a temperature di congelamento. Il vento, l’umidità, la fatica rafforzano il fenomeno. La perdita di sensibilità è un male minore.
Se il freddo continua, la necrosi (distruzione dei tessuti) è possibile.

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