INCONTINÊNCIA URINÁRIA:CONSELHO PRÁTICO PARA UMA SEXUALIDADE COMPLETA

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“Existem duas situações diferentes, e podem ser associadas: a pessoa que perde urina durante a relação sexual, é o equivalente a uma incontinência urinária de esforço e a reabilitação perineal pode ser indicada. E há a pessoa que perde urina durante o orgasmo, o que pode atrasá-la e bloqueá-la, ou em certas posições, o que pode evitar. Depois pode ser incontinência de instabilidade e podem ser experimentadas injecções de medicamentos ou toxinas botulínicas. “

Em todos os casos, é portanto muito importante fazer um balanço do plano urológico para beneficiar de cuidados apropriados.

Consultar um urologista é portanto o primeiro conselho para conciliar com a sexualidade.

Comunicação, uma e outra vez?

Se falar sobre isso com o médico é inevitável, será necessariamente necessário abordar o assunto com o parceiro? Depende obviamente de cada casal, do tipo de relação e do grau de intimidade que existe entre os dois parceiros: nem todos são capazes de se entregarem abertamente em palavras muito explícitas. Esta é a principal limitação da comunicação sobre este assunto, com algumas pessoas a considerarem o romance e o desejo incompatíveis com as perturbações urinárias.

“Não há regras duras e rápidas”, confirma o Dr. Faix. “Se uma jovem mulher está sem um parceiro fixo e inicia uma relação, não falará imediatamente sobre isso. Se ela estiver numa relação estável, com boa comunicação, sugiro que venham juntos à consulta, se ela obviamente quiser”

Na verdade, no contexto de uma relação em que a doença não é um tabu, pode ser um alívio falar sobre ela, especialmente se a desordem leva a evitar as relações sexuais ou a intimidade. Neste caso, o diálogo ajudará a reduzir a falta de compreensão do seu parceiro e a tranquilizá-lo que não o ama nem o deseja menos! O papel do seu parceiro é também muito importante para acompanhar e tranquilizar o outro, lá mais uma vez.

Informar o seu parceiro pode reduzir o seu stress durante os momentos íntimos, ser mais relaxado durante o galanteio e até aproximá-lo ainda mais.

“Mas não deve haver atitude binária”, retoma o urologista. “Entre a mulher que tem uma grande incontinência urinária e aquela que perde algumas gotas, não é o mesmo caso, mesmo que a possam viver da mesma maneira”… A psicoterapia pode ajudar a viver melhor com este sintoma desestabilizador e a recuperar a confiança em si próprio, na sua feminilidade ou na sua virilidade.

Fuga da bexiga e vida sexual: dicas práticas

A partir do momento em que a gestão médica está em curso, alguns conselhos práticos podem ajudá-lo a reconciliar-se com a sua vida sexual e deixá-lo ir para debaixo do edredão (ou outro lugar) apesar das fugas.

  1. Vacue bem a sua bexiga, imediatamente antes da relação sexual (ou sonda-se a si próprio).
  2. Se ocorrer fuga de bexiga durante o esforço (e, portanto, relação sexual “desportiva”), tonifique um pouco o seu ardor ou opte por mudanças de posição mais lentas. A reabilitação perineal pode aprender a contrair o períneo imediatamente antes do esforço e assim limitar as perdas.
  3. Se certas posições são críticas, evite-as…
  4. Se ocorrer uma pequena fuga durante as galipetas, não entre em pânico! A urina não está suja, é estéril (na ausência de infecção). Além disso, o seu parceiro provavelmente não notará, uma vez que será misturado com outros fluidos, produzidos durante o relatório (secreções vaginais, fluido seminal, gel lubrificante …).
  5. Se temer um mau cheiro, camufle-o acendendo uma vela perfumada. Ambiance romântico garantido! Esteja ciente, porém, de que este mau cheiro é improvável se a quantidade perdida permanecer moderada.
  6. Reinventar o Kâma-Sûtra… Sabe que neste livro, cada um lava o outro antes de fazer o seu amor? Depois siga os passos dos amantes da Índia e lave-se sensualmente. Estas abluções (purificações rituais) antes das galipetas destinam-se a assegurar uma excelente higiene e irão tranquilizá-lo enquanto cria uma atmosfera íntima.

  7. E porque não tomar um banho maroto ou um duche erótico, se a esclerose múltipla não causar outros sintomas incompatíveis com esta actividade? Ficará totalmente relaxado e poderá realmente desfrutar dos benefícios das galipetas…

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