Learn to Curl

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O programa ‘Learn to Curl’ do RMCC

Focado na diversão, segurança e fitness, o programa Learn to Curl Club (RMCC) do Royal Montreal Curling Club (RMCC) é uma série de lições que vão ao encontro das necessidades dos novos modeladores. O seu principal objectivo é ensinar o jogo de enrolar. Ao seguir estas lições, os nossos participantes desenvolverão as competências e confiança necessárias para participar nas ligas CCRM.

Todas as lições terão lugar no CCRM, 1850 de Maisonneuve West (Guy-Concordia Metro, saída de St-Mathieu). Eles sintetizam a teoria do encaracolamento com treino e simulações de jogo sob a supervisão dos nossos treinadores certificados.

Com este treino de alto calibre, irá aprender a ‘encaracolar’ e tornar-se um amador para toda a vida!

Este curso de 6 sessões é oferecido ao preço razoável de $150 mais impostos. Divertir-se-à enquanto aprende incríveis capacidades de encaracolar. Qualquer pessoa que decidir continuar a encaracolar connosco como membro terá direito a uma dedução equivalente ao preço das lições (Detalhes no escritório).

Sem que se note o contrário, as lições Learn to Curl serão realizadas neste Outono. Por favor, verifique novamente em Agosto ou envie-nos um e-mail para saber quando terão início as aulas.

Agenda para a época 2020-2010.

Agenda.

p>Lesson 1: Curling. Vamos!

Parte 1: Curling Essentials (na Sala de Troféus).
Parte 2: Andar no gelo; Brocas para principiantes; Introdução à Técnica de Batelada Equilibrada (na arena).

Lesson 2: A Técnica de Entrega Equilibrada II (Deslizamento com pés planos sem levantar a pedra).

Parte 1: Avançar para o bloco inicial; Colocação do pé no bloco; Colocação do pé no deslizador.
Parte 2: Apontar para o alvo; A posição inicial; Agarrar a pedra; Agarrar o estabilizador.
Parte 3: Introdução à asa traseira; introdução à asa dianteira.

Lesson 3: A técnica de entrega equilibrada III.

Parte 1: A libertação da pedra; continuidade da lâmina após a libertação.
Parte 2: O pulso, a pega, e a rotação da pedra.
Parte 3: Furadeiras deslizantes enquanto se lança para a outra extremidade da pista de gelo.

Parte 4 (tempo de permanência): Introdução à escovagem (varrimento).

Lesson 4: Deslizar sobre o eixo de lançamento. Escovar (varrer).

Parte 1: O eixo ou linha de lançamento.
Parte 2: Escovar o essencial.
Parte 3: Escovar, a sequência: Exercícios de comunicação e julgamento.

Lesson 5: Fazer os seus lançamentos com sucesso. Ao jogo!

Parte 1: Tiros de ondulação (guardas, colocações, saídas).
Parte 2: Controlo de peso.
Parte 3: Introdução à ondulação situacional.

Lesson 6: Finalmente, está na hora de jogar!

Parte 1: Posicionar os jogadores no gelo. Papéis do jogador.
Parte 2: Jogo Real: Situações reais no gelo; introdução às estratégias de enrolar.

IMPORTANTE: O horário está sujeito a alterações. Por favor confirme as datas e horas das aulas no calendário de gelo ou com o escritório da CMRC.
Para mais informações ou para se registar, por favor preencha o formulário abaixo ou envie um e-mail:

p>administração “at” royalmontrealcurling “dot” ca

A CMRC fornecer-lhe-á o deslizador, estabilizador, escovas, e equipamento de segurança obrigatório (isto é, bandas de cabeça anticoncussão, pinças (anti-derrapantes)). Contudo, pedimos que venha a cada aula com o seguinte:

  • Um par de sapatilhas limpas (N.B. Sapatos de rua não são permitidos no gelo.).
  • Roupa quente (em camadas). Isto é, calças elásticas, uma camisola e/ou casaco confortável).
  • Sem jeans!

Por favor, chegue 20 minutos mais cedo para usar a sua roupa de caracóis. Cada lição começará na Sala de Troféus situada directamente em frente ao barracão de caracóis. Por favor não se atrasar.

Cada lição inclui um segmento teórico de 20-25 minutos (off-ice), seguido de um programa de aquecimento/alongamento de 3-5 minutos imediatamente antes do período de prática de aproximadamente 75-85 minutos on-ice.

N.B.: Apenas para a primeira lição, o aquecimento terá lugar imediatamente após uma sessão de 50-55 minutos off-ice. Consequentemente, o período de prática será também de 50-55 minutos.

Se houver espaço disponível e com a permissão do coordenador, cada membro CCRM completo pode participar nas sessões L2C sem incorrer em taxas adicionais. A taxa de $150 aplica-se a todas as outras categorias de membros e será automaticamente cobrada na sua conta, ou, no caso de não membros, deverá ser paga antecipadamente.
A taxa de $150 será deduzida de qualquer nova filiação CCRM.

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